Melatoninas - tai natūraliai organizme gaminamas, miegą gerinantis ir užmigti padedantis hormonas. Melatonino lygis ženkliai padidėja dienos pabaigoje, o dienos metu, melatoninas organizme vos aptinkamas.

Moksliškai įrodyta, jog melatonino maisto papildai padeda greičiau užmigti ir kokybiškai išsimiegoti. Melatoninas ypač naudingas su nemiga ir naktiniais prabudimais susiduriantiems žmonėms.

Melatoninas kokybiško miego sargas!

Melatoninas veikia kartu su žmogaus biologiniu ritmu. Paprastai, biologinis mūsų ritmas apibūdina kaip vidinį biologinį kūno laikrodį, leidžiantį suprasti, kada metas miegoti, pabusti, valgyti ir panašiai.

Negana to, melatoninas padeda reguliuoti kūno temperatūrą, hormonų kiekį ir kraujospūdį. Lauke sutemus melatonino kiekis organizme pradeda kilti ir signalizuoja apie metą, kuomet organizmas privalo miegoti. Jungdamasis su tam tikrais receptoriais šis melatonino hormonas padeda atsipalaiduoti, sumažina streso požymius ir patiriamą įtampą.

Melatoninas jungdamasis su smegenyse esančiais receptoriais, ramina nervų veiklą, o akyse - mažina budrumo lygį gaminantį hormoną. O šviesa, priešingai nei tamsa, melatonino gamybą slopina, tad tai yra vienas iš signalų kūnui, kad laikas natūraliai pabusti.

Miegą gerinantys produktai yra skirti žmonėms, kuriems yra sunku atsipalaiduoti ir greitai užmigti. Patiriantiems didelį stresą ir nerimą, dėl ko yra sunku užmigti, gerai pailsėti ir jaustis žvaliai

Taip, visi Sleep.ink miegą gerinantys produktai tinka tiek vegetariškai, tiek ir veganiškai mitybai. Be to, gaminiuose nėra laktozės ir glitimo.